这菜虽然贵了些,但能增强抵抗力,素菜中的王者绝不能

发布日期:2020-06-04 06:06   来源:未知   阅读:

这菜虽然贵了些,但能增强抵抗力,素菜中的王者绝不能错过

今年我家吃这菜吃的最多最勤,不仅仅因为喜欢这种口感鲜嫩清香的蔬菜,更重要的是芦笋的营养比肉还好。所以价格一直居高不下,但是即便这样,购买的人也只增不减。众所周知芦笋是“抗癌之王”,即含硒量最丰富的蔬菜之一,所以颇受老百姓的青睐!

养生最好的不是大鱼大肉,而是多吃些这样的素菜有利于身体的健康。尤其是孩子、老人,吃肉不如吃素,芦笋就是最好的蔬菜之一。随便炒炒口感鲜嫩,味道清香,特别适合老人孩子吃。无需添加过多的调料就很好吃,多吃这样的蔬菜,可以增加抵抗力少生病,再贵也值得吃。喜欢吃素菜的朋友一定不要错过这样的美味!

【芦笋炒虾仁】